山東雅鹿內衣的專家為大家介紹一下內衣的穿戴步驟:
①站立，兩腳與肩同寬。手臂穿過肩帶（肩帶請預余長）并將肩帶掛在肩膀上，雙手握在托圈外側下方；
②彎腰（前傾 45°或 45°以上），使乳房向前盡可能集中；托圈貼著身體，由胃部滑至乳房下部（或當拇指掌側碰到乳房外側邊緣時），將乳房完全收入罩杯內；
③接著直起腰，手順勢滑到背后扣上背扣；
④然后，身體微前傾，一手握住罩杯托圈近腋的轉彎部分（托圈外側下方），一手由肩帶內部伸向腋部，用手從腋前、腋下、下胸圍依次把乳房撥入（* 不要使勁撥拉乳房）罩杯內；后以鎖骨點為對照，一手的中指按在乳間（胸骨，罩杯雞心位之上）皮膚上固定，另一手手指捏住托圈雞心位將罩杯輕拉擺正；